İyi hissetmek için zihin egzersizleri…Dr.Başak Demiriz yazdı...
“Olaylara bakış açımız, olaylar ile ilgili nasıl hissedeceğimizi etkiler.” Kognitif (Bilişsel) terapinin temeli bu teoriye dayanır. Daha değişik bir anlatımla; duygularımıza olaylar, durumlar veya ki...