Kişisel temizliğin yanı sıra toplum sağlığı açısından da büyük önem içeren hijyen kurallarının başında el yıkama alışkanlığı geliyor. Dürüst yıkanmayan eller, ilk önce grip elde etmek üzere ishal ve karaciğer iltihabı gibi bulaşıcı hastalıkların yayılmasına niçin oluyor.

Uzm. Dr. Çiğdem Erol, “15 Ekim Dünya El Yıkama Günü” öncesinde, doğru el yıkama kuralları ve el yıkamanın önemi hakkında bilgi verdi.

İşte el yıkamanın önemi hakkında bilgiler:

El yıkamamak çoğu hastalığa yol açabilir

Jurnal hayatta eller, çevre ile her türlü bağlantıyı karşılayan, böylece de en fazla mikroorganizma barındıran organdır. El yıkama, sıradan ve jurnal bir iş olması sebebiyle, genellikle dikkatsizlik edilen bir konudur. Oysaki hem kendi keza de toplum sağlığını korumanın yolu ahenkli el yıkama alışkanlığı kazanmaktan geçmektedir. Çevre ile aralıksız bağlantı halinde olan eller yoluyla taşınan bakteriler basit bir soğuk algınlığından, SARS, karaciğer iltihabı A, kuş gribi gibi ölümcül çoğu hastalığın ortaya çıkmasına niçin olabilmektedir.

Toplu taşıma araçlarından iner inmez elinizi yıkayın

Eller her yemekten önce ve sonra, tuvalet öncesi ve sonrası, iş ya da okuldan eve dönüşte, okulda ders aralarında kısacası tanıdık olmayan yüzeylere bağlantı edilen tüm günlük etkinlikler ardından ve görünür kirlenme varlığında yıkanmalıdır. Birçok mikroorganizma eller vasıtasıyla yayıldığı için salgın hastalıkların önlenmesinde yeterli sürede ve doğru el yıkama büyük önem taşımaktadır. Toplu taşıma araçları, okullar, meslek yerleri gibi kalabalık ortamlarda yüzeyler ve kişiler arasındaki bu zinciri kırmanın en etkili yolu sık el yıkamadır.

Eller yıkanırken parmak araları ve el bileği dikkatsizlik edilmemeli

Bulaşıcı hastalıklarla mücadelenin kanıtlanmış en etkili yolu el yıkamadır. Fakat bunun geçerli olabilmesi ellerin yıkanma şekli de çok önemlidir. Etkili bir hijyen temin etmek için, ellerin su ve sabun ile 30-60 saniye süreyle parmak araları ve el bileği de dahil edilerek yıkanması gerekmektedir. Su ve sabuna ulaşılamayan yerlerde, ellerde görünür kirlenme olmadığı sürece alkollü el dezenfektanlarıyla ellerin 10-15 saniye aynı şekilde ovalanması tatmin edici olacaktır.

Katı sabunlar uzun zaman açıkta kalmamalı

El yıkarken sıvı sabunların tercih edilmesinin uzun zaman açıkta ıslak olarak bekleyen katı sabunlara oranla daha güvenli olduğu söylenebilir. Islak ortamda bulunan katı sabunlar üzerinde bakterilerin çoğalması mümkündür. Burada uyarı edilmesi gereken sıvı sabunları kullanırken sabun kaplarının içindeki sabun adamakıllı bitmeden üstüne ekleme yapmamaktır. Sıvı sabun kapları yıkanıp kurutulduktan sonradan yeni sabun eklemek bakteri oluşumunu alıkoymak açısından daha güvenlidir.